Olá pessoal, No vídeo Pedro Schestatsky, doutor em Neurologia, vai falar sobre os suplementos de ouro do David Sinclair, que é o grande nome da longevidade atualmente. David Sinclair é um biólogo australiano e professor da Universidade de Harvard, que vem estudando o envelhecimento durante a maior parte da sua carreira médica. O principal interesse de pesquisa do David é a epigenética do envelhecimento, que estuda como o ambiente afeta os nossos genes.
Os suplementos de David Sinclair
David Sinclair não promove nenhum produto suplementar, mas ele mesmo toma alguns suplementos para viver mais e melhor. Ele usa uma plataforma chamada "Inside Tracker" para monitorar o efeito desses medicamentos e suplementos que ingere. Infelizmente, essa plataforma ainda não está disponível no Brasil.
Abaixo estão alguns dos suplementos que ele toma, com base em suas entrevistas recentes e em seu livro "O Tempo de Vida: Por que envelhecemos e por que não precisamos envelhecer", que é um best-seller.
Metformina
David Sinclair toma 850mg de metformina antes de dormir, mas ele não ingere quando ele malha mais forte. A metformina é um medicamento usado para tratar a diabetes tipo 2, mas também tem sido estudada como um agente anti-envelhecimento.
Resveratrol
David Sinclair toma MM resveratrol todas as manhãs, muitas vezes misturados no seu iogurte ou numa colher de azeite. O resveratrol é um antioxidante encontrado em algumas plantas e alimentos, como uvas e vinho tinto. Ele tem sido estudado como um possível agente anti-envelhecimento.
NAD Booster
David Sinclair toma um suplemento chamado NAD Booster, que estimula a produção de NAD, um precursor da sirtuína. A sirtuína é uma proteína associada à longevidade e ao anti-envelhecimento.
Considerações finais
É importante lembrar que os efeitos desses suplementos podem variar de pessoa para pessoa, e que é sempre necessário consultar um médico antes de tomar qualquer suplemento. Embora David Sinclair seja um especialista em longevidade, ele próprio afirma que os suplementos que ele toma podem não ter o mesmo efeito para todos. De qualquer forma, é interessante saber mais sobre esses suplementos e continuar acompanhando as pesquisas na área da longevidade.
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